Waterflesje voor de Spibelt (review)
Enige tijd geleden mocht ik de Spibelt testen. Mijn ervaringen met deze ‘hardloopbelt voor...
Niet meer Hardlopen: omgaan met teleurstellingen 2.0
De titel doet erger vermoeden dan het is. Niet meer hardlopen is wat overdreven...
5 dingen die je herkent als je herstelt van een blessure
Heb je een blessure gehad? Dan weet je als geen ander hoe fijn het...
Hardlopen & Sportmassage
Wanneer naar de sportmasseur? Of je nu beginnend loper bent of al ervaren, het...
Leed dat Blessureleed heet
Daar zit ik dan met een pijnlijke enkel in het zonnetje. Ik had mijn...
Muziekje in mijn hoofd
Tu-nu-nu nu nu nuuuu Ik heb bijna altijd een muziekje in mijn hoofd. Dus...
Techniek en trainen Wall (obstacle runs)
Great Walls, Berlin Walls of hoe je ze ook noemt, zijn opstakels die je...
Burpees: de beste oefening voor hardlopers
Hardlopen en blessures; helaas zijn deze twee woorden met elkaar verbonden. Bijna iedere hardloper...
Hardlopen op een lege maag
Ik moet er persoonlijk niet aan denken (ik kan echt niet zonder mijn ontbijtje...
Snelheid hardlopen verhogen: 3 tips
Wellicht de meest gestelde vraag onder hardlopers: “hoe kan ik mijn snelheid verhogen” Met...
