Browse Categorie
OCR
Obstacle Running (OCR) is sinds een paar jaar razend populair in Nederland. Evenementen zoals Strong Viking en Mud Masters trekken per editie tienduizenden fanaten die hardlopen combineren met het nemen van uitdagende obstakels. Op deze pagina laten we je kennis maken met alle facetten van OCR.
OCR World Final 2018
Op het parcours van Strong Viking - The Water Edition deden de pro's tijden de OCR World Final voor hoe snel je 19 km aan hindernissen kunt afleggen. Dat…
Obstacle run techniek: High Wall
Zo kom je eenvoudig over een hoge muur tijdens een obstacle run
Obstacle run: touw klimmen
Hier besteden we aandacht aan de meest voorkomende obstakels tijdens obstacle runs.
Techniek en uitvoering touwklimmen
Bas en Robin van Dutch Obstacle…
Mijn eerste (obstacle run) Marathon
Een marathon lopen is een fantastische uitdaging. Tijdens zo'n marathon ook nog ruim 90 obstakels overwinnen is gekkenwerk!
23 september 2017 was het voor…
Obstacle run: zig-zag wall
Staat er binnenkort deelname aan een obstacle run in je agenda? Dat kunnen techniektips handig zijn.
Techniek en uitvoering obstakels
Bas en Robin van…
Obstacle run: hoge horizontale balk (video)
De komende weken besteden we aandacht aan de meest voorkomende obstakels tijdens obstacle runs.
Techniek en uitvoering obstakels
Bas en Robin van Dutch…
Obstacle run: welke voeding is belangrijk
Ben je op zoek naar een fysieke en mentale uitdaging? Dan is een trailrun + hindernissen = obstacle run misschien wel iets voor jou.
Tijdens een…
Obstacle Run: Bandenrol (video)
De komende weken besteden we aandacht aan de meest voorkomende obstakels tijdens obstacle runs.
Techniek en uitvoering obstakels
Bas en Robin van Dutch…
Obstacle Run: Tijgerbaan (2 technieken)
De komende weken besteden we aandacht aan de meest voorkomende obstakels tijdens obstacle runs.
Techniek en uitvoering obstakels
Bas en Robin van Dutch…
Obstacle Run: Muren beklimmen (video en techniek)
Met deze technieken is geen muur te hoog!