Browse Categorie
OCR
Obstacle Running (OCR) is sinds een paar jaar razend populair in Nederland. Evenementen zoals Strong Viking en Mud Masters trekken per editie tienduizenden fanaten die hardlopen combineren met het nemen van uitdagende obstakels. Op deze pagina laten we je kennis maken met alle facetten van OCR.
Uitleg technieken hindernissen Obstacle Runs
Tijdens een obstacle- of survivalrun is naast het hebben van voldoende kracht en uithoudingsvermogen, techniek erg belangrijk. Met uitsluitend grote…
BEST STOER!
Het is vandaag zondag 6 september 2020. Vandaag zou ik mee doen met de obstacle run van de YU MAN RACE. Dit is wat voorheen de Strongmanrun en…
Monkeybars trainingstips
Als een baas de monkeybars killen vraagt om twee belangrijke eigenschappen: gripkracht en de juiste techniek. In de onderstaande video laten we de…
Techniek touwklimmen (obstacle run)
De Rope Climb oftewel touw klimmen is een vast onderdeel tijdens obstacleruns zoals Strong Viking en Mudmasters. Tevens is de rope climb sinds jaar en dag…
Grijpkracht voor monkeybars verbeteren (Obstacle Run)
Monkeybars! Tijdens obstacleruns en survivalruns komen we ze vaak tegen. Hoe zorg jij dat je als een aap deze populaire hindernis met verve neemt?
Een…
Obstacle run: touw klimmen
Hier besteden we aandacht aan de meest voorkomende obstakels tijdens obstacle runs.
Techniek en uitvoering touwklimmen
Bas en Robin van Dutch Obstacle…
Hoe krijg je de kids mee? Modder!!
Al onze kinderen zijn best sportief. Ze doen respectievelijk aan handbal, voetbal, hockey en voetbal. Maar als ik ze vraag of ze gezellig met me mee willen…
Trainen voor een Obstacle Run van 42 km #2
Als je deel #1 van "trainen voor een obstacle run van 42km hebt gelezen, dan weet je dat ik samen met 3 vrienden op 22 september 2018 aan de start van een…
Trainen voor een Obstacle Run van 42 km #1
Ik kan het niet laten.... Na de editie van de Mud Masters Marathon in september 2017 ga ik weer deelnemen aan de marathonafstand van deze obstacle run. Op…
Obstacle Runs: bandentrekken
Staat er binnenkort deelname aan een obstacle run in je agenda? Dat kunnen techniektips handig zijn.
Techniek en uitvoering obstakels
Bas en Robin van…