Gezondheid

Rond deze tijd vorig jaar was ik aan het trainen voor de halve van Berlijn. Ging natuurlijk niet door. Jammer, want niet alleen is een dergelijke run…

Als bezoeker van deze website weet jij natuurlijk allang dat hardlopen een geweldige en betaalbare hobby is. Een hobby die zorgt voor geestelijke…

Na een aantal hardlooploze dagen door drukte op het werk, was het vanavond weer tijd om de veters te strikken en een klein rondje te maken. Ik zeg een…

TeamNL-lid Susan Krumins  is een Nederlandse atlete die zich heeft toegelegd op de middellange tot lange afstanden. Tijdens het Europese Kampioenschap in…

In december 2019 begon ik na een pauze van drie jaar weer met hardlopen. Dat dat niet zonder slag of stoot ging lees je in mijn vorige blogs. Vandaag lees…

Corona; het advies van het RIVM is duidelijk: houdt 1,5 meter afstand, blijf thuis als u ziek en verkouden bent en bescherm uzelf en de mensen om u heen.…

Verkeerde of versleten hardloopschoenen zijn een belangrijke oorzaak van blessures bij hardlopers. Een loopanalyse kan een hoop ellende voorkomen. De…

Onlangs begon ik na een pauze van drie jaar weer met hardlopen. Dat dat niet zonder slag of stoot ging lees je in mijn vorige blog. Naar de podotherapeut…

Drie jaar geleden, wilde ik afvallen. Ik had een 8 weken durende funxion les gevolgd. Daarna wilde ik blijven sporten maar alleen fitness was niet mijn…

Om langer te lopen zonder moe te worden, heb je spieren en pezen nodig die gewend zijn aan het langdurig opvangen van de klappen die bij het landen…