Gear
Warm en comfortabel hardlopen tijdens de winter
De winter is voor veel hardlopers een uitdaging. Kou, regen en soms zelfs sneeuw maken het verleidelijk om binnen te blijven. Toch kan hardlopen...
Training
Canicross: hardlopen met een aangelijnde hond
Enige tijd geleden hebben we op deze website al aandacht...
Hardlooppodcast: Naar de vaantjes
Met de toenemende populariteit van de podcast is ook steeds...
Terug in het Ritme: Hardlopen na de vakantie
Na een welverdiende vakantie kan het verleidelijk zijn om de...
Trending
Hardlooptips
Hardlopen in de donkere maanden: zo blijf je veilig, gemotiveerd en blessurevrij
De dagen worden korter, de temperaturen dalen en het regent vaker – het najaar...
Hardlooptips
Hoe kampioenschalen zichtbaar blijven na het seizoen
De overhandiging van een kampioensschaal vormt een duidelijk moment binnen het sportjaar. Het markeert...
Hardlooptips
Auditief lopen: muziek, podcasts of stilte tijdens hardlopen
Veel hardlopers letten vooral op afstand, tempo en hartslag. Maar één factor wordt vaak...
Recent
Hardlopen in Nederland: Ontdek de Mooiste Routes
Hardlopen is de perfecte manier om je hoofd leeg te...
De Verborgen Kracht van Voeding: Optimaliseer Jouw Hardloopprestaties en Herstel
Hardlopers die structureel aandacht besteden aan hun voedingsstoffenbalans, ervaren sneller...
De nieuwe ASICS Superblast 3: kan de opvolger de hoge verwachtingen waarmaken?
In mijn eerdere review was ik razend enthousiast over de...
Hoe de walk-run methode beginners sneller maakt dan direct doorrennen
De meest gemaakte fout bij beginners is te hard van...
Gear
Personal trainer voor hardlopers: waarom krachttraining je sneller en sterker maakt
Ontdek waarom hardlopers baat hebben bij krachttraining en begeleiding van...
Hardlopen tijdens je vakantie: zo blijf je fit én geniet je volop
Je hebt je hardloopschoenen ingepakt met de beste bedoelingen. Dit...
Welk hardloopschema heb je nodig om 5 km te leren hardlopen
Je wil graag fitter worden en gezonder leven, en hardlopen...
Hardlopen met warm weer (7 tips!)
Eindelijk! De zon schijnt in Nederland. De temperatuur vliegt omhoog....
Sneller worden op de 5 km ; zo doe je dat.
Wil jij sneller worden op de 5km? Die vraag wordt...
Fartlek en andere vormen van snelheidstraining
Als hardloper wil je niet alleen verder, maar ook sneller...
Voorbereiding op je eerste halve marathon: tips en advies
Het lopen van je eerste halve marathon is een spannende...
De voordelen van trainen met een personal trainer
In een wereld waarin we steeds meer zitten en minder...
Canicross: hardlopen met een aangelijnde hond
Enige tijd geleden hebben we op deze website al aandacht...
Hardlooppodcast: Naar de vaantjes
Met de toenemende populariteit van de podcast is ook steeds...
