Hardlooptips
Wat is een duurloop en waarom is het zo belangrijk?
Een duurloop is een rustige hardlooptraining waarbij je langere tijd op een laag tempo loopt om je uithoudingsvermogen te verbeteren. Het is de belangrijkste...
Training
Canicross: hardlopen met een aangelijnde hond
Enige tijd geleden hebben we op deze website al aandacht...
Hardlooppodcast: Naar de vaantjes
Met de toenemende populariteit van de podcast is ook steeds...
Terug in het Ritme: Hardlopen na de vakantie
Na een welverdiende vakantie kan het verleidelijk zijn om de...
Trending
GezondheidVoeding
De verborgen impact van voeding op jouw hardloopprestaties
Als hardloper weet je hoe belangrijk het is om fit en energiek te blijven...
Marathon
Maak een Marathon Trainingsschema dat met je meegroeit
Veel hardlopers — zowel debutanten als ervaren lopers — starten hun marathonvoorbereiding met meer...
Gezondheid
Werkt Creatine voor hardlopers?
Creatine is wereldwijd een van de meest onderzochte en gebruikte sportsupplementen. Hoewel het vooral...
Recent
De Marathon: waar, waneer en wat kosten ze?
Het lopen van een marathon wordt steeds populairder. De rol...
Hardlopen geeft lucht
Veel hardlopers herkennen het gevoel dat een rondje lopen helpt...
Hartslagzones hardlopen: slimmer trainen met je hartslag
Hartslagzones hardlopen: slimmer trainen met je hartslag. Wil je beter...
Beter ademen, beter herstellen: neuspleisters tegen snurken voor sporters
Waarom ademhaling zo belangrijk is voor sporters Goede ademhaling is...
Gear
Personal trainer voor hardlopers: waarom krachttraining je sneller en sterker maakt
Ontdek waarom hardlopers baat hebben bij krachttraining en begeleiding van...
Hardlopen tijdens je vakantie: zo blijf je fit én geniet je volop
Je hebt je hardloopschoenen ingepakt met de beste bedoelingen. Dit...
Welk hardloopschema heb je nodig om 5 km te leren hardlopen
Je wil graag fitter worden en gezonder leven, en hardlopen...
Hardlopen met warm weer (7 tips!)
Eindelijk! De zon schijnt in Nederland. De temperatuur vliegt omhoog....
Sneller worden op de 5 km ; zo doe je dat.
Wil jij sneller worden op de 5km? Die vraag wordt...
Fartlek en andere vormen van snelheidstraining
Als hardloper wil je niet alleen verder, maar ook sneller...
Voorbereiding op je eerste halve marathon: tips en advies
Het lopen van je eerste halve marathon is een spannende...
De voordelen van trainen met een personal trainer
In een wereld waarin we steeds meer zitten en minder...
Canicross: hardlopen met een aangelijnde hond
Enige tijd geleden hebben we op deze website al aandacht...
Hardlooppodcast: Naar de vaantjes
Met de toenemende populariteit van de podcast is ook steeds...
