Gratis E-book ‘Hardlopen in 5 stappen’

In dit gratis e-book leren we je aan de hand van 5 eenvoudige stappen hoe je van een bankzitter een hardloper wordt. Als je alle stappen hebt doorlopen, ben je in staat om 5 km of zelfs 10km onafgebroken te hardlopen.

We behandelen de beginnersfouten, geven voeding- en kledingstips en leren hoe je blessures kunt voorkomen en meer.

Download hier gratis het ebook “hardlopen in 5 stappen”

Download e-book