Werkt hardlopen voor het krijgen van een strakke buik?
Wanneer je gaat hardlopen, denk je waarschijnlijk al snel aan het trainen van de...
Trainen voor een Obstacle Run van 42 km #3
Als je deel #1 en deel #2 van “trainen voor een obstacle run van...
‘Nakd’ gezonde repen; geschikt voor hardlopers?
Een paar weken geleden las ik in het nieuwste boek van Arie Boomsma, genaamd...
Hardlopen en krachttraining gaat dat goed samen?
Je wilt meer spiermassa, spierkracht maar ook je hardloopconditie verbeteren. Maar hoe combineer je...
3 Tips om irritatie en blessures aan voeten te voorkomen
Je hardloopplezier kan behoorlijk verpest worden door een blessure of irritatie aan de voeten....
Herstellen na het hardlopen met een Proteine shake
Als hardloper en obstaclerunner vind ik niets lekkerder dan af en toe flink de...
Obstacle run: welke voeding is belangrijk
Ben je op zoek naar een fysieke en mentale uitdaging? Dan is een trailrun...
Ren jij mee met Team KWF?
GTST-acteur en DJ Ruud Feltkamp: ‘1 op de 3 mensen krijgt de diagnose kanker....
Warming up oefeningen hardlopen (video)
De spieren op een verstandige manier opwarmen voor het hardlopen, is het beste (gratis)...
Ervaring met Kinesiologisch tape van KT Tape Benelux
Vedettes zoals Victoria Azarenka, Andy Murray en Kobe Bryant gebruiken KT Tape al jaren...
