75 gezonde tussendoortjes voor hardlopers
Wil je gezond leven, op gewicht blijven en goed in je vel zitten? Dan...
Voedingssupplement Argi+; de slotconclusie
Ruim twee weken geleden werd mij door Raymond Vinkestijn van ‘become fit forever‘ gevraagd,...
Steun Stichting Kinderen Kankervrij (Kika) en win een Hardlooppakket
Zondag 25 juni 2017 lopen wij met 24 hardlopers (van jong tot oud) hard...
Voedingssupplement Argi+; de eerste kennismaking
Afgelopen week werd mij door Raymond Vinkestijn van ‘become fit forever‘ gevraagd, om het...
Wat te eten tijdens een lange run
Foto auteursrecht: baibakova / 123RF Stockfoto Tijdens het hardlopen wordt het grootste gedeelte van...
“Kijk hem lopen dan!”, dolblij met een langzamere tijd
“Kijk hem lopen dan”, “rustig aan vriend, deze afstand heb je in tijden niet...
Blaren: hoe ontstaan ze en hoe behandel je ze?
Veel lopers krijgen last van blaren, zeker hardlopers die steeds meer of al vaak...
STOX Energy Socks (review)
“STOX® Energy Socks zijn innovatieve sokken die de bloedcirculatie in je benen bevorderen en...
Glutenvrij eten en hardlopen: mijn ervaring
Ik wilde al langer mijn ervaringen delen van glutenvrij eten en hardlopen. Dit werd...
Beter hardlopen door sterke buikspieren
De kans op hardloopblessures is eenvoudig te verkleinen door diverse spiergroepen te versterken. Vandaag...
