Beginnerstips

Download ons hardloopschema voor beginners.

Elke hardloper kan een wedstrijdloper worden! Daarmee bedoel ik niet dat je elke week het hele land moet doorkruisen om aan de startlijn te verschijnen.…

Een van de plekken waar je op de hoogte blijft van leuke hardloop evenementen is Facebook. Landelijke evenementen, maar ook kleinschalige initiatieven…

Ach, wat geeft het, binnen vijf minuten ben je toch nat - Lopen in de stromende regen. Bevrijdingsdag 2015 In Haarlem, waar ik woon, loopt de halve stad…

Ik moet er persoonlijk niet aan denken (ik kan echt niet zonder mijn ontbijtje ;-) Toch zijn er voldoende hardlopers die 's-morgens met een lege maag op…

Slapeloze nachten, een steen in de maag of andere stressverschijnselen komen regelmatig voor bij (voornamelijk) beginnende hardlopers. In de meeste…

Bij Hardloop.net houden we het graag luchtig. Geen academisch geneuzel over hardlopen, maar goede tips voor beginnende en gevorderde hardlopers op basis…

Hardlopen is een uitstekende manier om conditie op te bouwen en voor mensen met overgewicht een uitstekende manier om kilo's te verliezen. Voor met name…

Bij de meeste hardloopwedstrijden van 10 km of langer zijn tegenwoordig drinkposten ingericht. Geen overbodige luxe ; een paar slokken water of andere…

De titel van dit artikel(tje) doet misschien wat vreemd aan. Ik heb in ieder geval nu wel je aandacht ;-) De volgende tips zijn vooral voor beginnende…