Techniek en trainen Wall (obstacle runs)

Great Walls, Berlin Walls of hoe je ze ook noemt, zijn opstakels die je tijdens elke Obstacle Run tegenkomt.

Welke Techniek vraagt deze hindernis en hoe train je je spieren om succesvol over een muur te klimmen ?

Beide vragen worden in de video beantwoord.

Meepraten over alles wat met hardlopen te maken heeft? Kom eens langs op Facebook of Instagram!

Lees ook:

Laat een reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.