Worden hardlopers ouder dan niet-lopers?
Of alle hardlopers ouder worden dan mensen die niet hardlopen, durven we niet te stellen. Wel durven we te beweren dat je met hardlopen de kans verkleint…
Auteur
348 artikelen 25 reacties
Onderzoek naar ontlastingsaandrang en/of ontlastingsverlies…
Onlangs werd ik benaderd door Amita Bonoo. Zij is momenteel bezig met een (afstudeer)onderzoek naar vrouwen met ontlastingsaandrang en/of…
Beste smartwatches voor hardlopers
Hoewel het soms ook heerlijk kan zijn om geen horloge te dragen tijdens het hardlopen, geven wij en de meeste andere hardlopers de voorkeur aan hardlopen…
Waarom je deze marathon zou moeten lopen!
Het hardlopen van een marathon is iets bijzonders. Slechts een klein percentage van de Nederlandse hardlopers heeft volgens diverse bronnen ooit 1 of…
Tijdens hardlopen muziek of een podcast luisteren?
De titel van dit artikel is met opzet voorzien van een vraagteken. Zou je tijdens het hardlopen muziek of een podcast moeten luisteren? Uiteraard moet je…
Mediteren tijdens het hardlopen
Hardlopen en mediteren. Dat klonk enkele jaren geleden op het eerste gehoor niet echt als een gouden combinatie. Sterker nog; het gros van de hardlopers…
Tips om gemotiveerd te blijven
Hardlopen is een geweldige sport en zorgt dat je zowel lichamelijk als mentaal fit wordt EN blijft. Ondanks deze voordelen liggen er allerlei factoren op…
Gelukkiger worden door hardlopen
Veel wetenschappelijke onderzoeken laat zien dat hardlopers een betere conditie hebben, minder kans hebben op kanker, depressie, diabetes,, hart- en…
Voordelen van een sporthorloge
Een sporthorloge leek in het verleden niets meer dan een lelijk vormgegeven, luxe-artikel voor de hardlopers met te veel geld. Vandaag de dag is dat wel…
Running blind: hardlopen met een visuele beperking
Tijdens de 2022 editie van de Zevenheuvelenloop streden hardlopers met een visuele beperking om meer dan de medaille van de Zevenheuvelenloop. Er werd…