24H Wedstrijd
Ik heb drie keer een 24-uurs wedstrijd gelopen.
Alle wedstrijden vonden plaats in Wiltz in Luxemburg. Deze wedstrijd bestaat uit rondes van elk 1,4 km…
Auteur
223 posts 26 comments
Bij kou hardlopen in een korte broek?
Terwijl de temperatuur buiten het vriespunt nadert, zijn er nog altijd mensen die buiten in korte broek sporten. Maar is dat wel verstandig?…
Wat is VO2 max en hoe kun je het berekenen?
De term VO2max heb je vast weleens gehoord. Voor hardlopers is de VO2max waarde een goede indicatie van de fysieke conditie.
VO2 max; wat is het precies?…
Plastic bekertjes voor hardloopevenement: nu en in de…
Plastic bekertjes voor hardloopevenement: nu en in de toekomst
Wanneer er een hardloopevenement georganiseerd wordt, maakt men meestal gebruik van plastic…
Nagenieten van de Zevenheuvelenloop (samenvatting)
Het zit er weer op. Eén van de mooiste hardloopevenementen van Nederland. De Zevenheuvelenloop. Een prachtig hardloopevenement van maar liefst 15 kilometer…
Welke hardloopverlichting en reflectie is het meest veilig?
Meest veilige en comfortable hardloopverlichting en reflectie
Hardlopers en verlichting lijken een logische combinatie. Dat lijkt zo.... Er zijn nog…
Welke hardloopwebshops geven de hoogste kortingen?
Welke hardloopwinkels zijn ook online actief en welke kortingsacties en sales zijn het meest interessant. We hebben ze voor je op een rij gezet.
Gratis Download: Ebook “hardlopen in 5 stappen”
In dit gratis e-book leren we je aan de hand van 5 eenvoudige stappen hoe je van een bankzitter een hardloper wordt. Als je alle stappen hebt doorlopen,…
Amsterdam Marathon & nooit meer bananen
Zondag 21 oktober 2018: de marathon van Amsterdam. Vijf jaar geleden liep Job Pennekamp (28) zijn eerste marathon in de hoofdstad.
'Dankzij' een slechte…
Werkt hardlopen voor het krijgen van een strakke buik?
Wanneer je gaat hardlopen, denk je waarschijnlijk al snel aan het trainen van de kuiten en bovenbenen. Hardlopen doe je voor een groot deel echter ook met…
