BeginnersBeginnerstipsTraining
Voorbereiden op een hardloopwedstrijd (6 tips)
Elke hardloper kan een wedstrijdloper worden! Daarmee bedoel ik niet dat je elke week...
Training
Veters strikken voor hardlopers
Veters strikken. Op de kleuterschool hebben we het allemaal al geleerd. Ik kan me...
Training
Bang in het donker?
Nu de dagen korter worden, is de kans groot dat je je hardlooprondjes in...
Training
Stormachtige training at the Terrils of Waterschei
Wat te doen als je het hele weekend vrij bent (gebeurt zelden) en je...
GearHardloopaccessoiresTraining
Hardlopen kan iedereen. Zacht lopen is een sport
Vandaag een Duurloop Herstel oftewel een Long Slow Distance (LSD) loop. Wat betekent dat...
OCRTraining
Strong sister worden, deel 1
Op 5 september is de Strong SisterRun. Het is de eerste ‘girls-only’ obstakelrun. In...
BeginnersBeginnerstipsTraining
Lopen in de stromende regen
Ach, wat geeft het, binnen vijf minuten ben je toch nat – Lopen in...
FitnessoefeningenGezondheidOCRTrainingVideo
Techniek en trainen Wall (obstacle runs)
Great Walls, Berlin Walls of hoe je ze ook noemt, zijn opstakels die je...
Afvallen & hardlopenBeginnersBeginnerstipsGezondheidTraining
Hardlopen op een lege maag
Ik moet er persoonlijk niet aan denken (ik kan echt niet zonder mijn ontbijtje...
