Undercover
Via verschillende websites kwam ik er achter dat er ontzettend veel en heel veel...
Road to Eindhoven – week 6: een redelijke week!
Ik zit al weer in mijn zesde week van mijn schema voor de halve...
Onbekende weggetjes
Het is vandaag tijd voor een duurloopje, want de laatste tijd zijn het meer...
Tips om kramp te voorkomen
Kramp in bovenbenen, kuiten en voeten krijgen tijdens of na het hardlopen is uitermate...
6 doeltreffende warming-up oefeningen (video)
We blijven er op hameren; de warming up. Je hardloopschoenen aantrekken volstaat helaas niet...
Kun je even niet hardlopen? Doe dan dit!
Ken je dat gevoel? Je wil graag hardlopen, maar het gaat even niet. Ik...
Hardloopverlichting; waarom het belangrijk is!
Sommige dingen kun je niet genoeg herhalen… Als jij net als wij voor of...
Zinger: de betere dorstlesser
Na een flinke duurloop lust ik wel een slokje. Echter de meeste dorstlessers zitten...
Zo behandel je natte en vuile hardloopschoenen
Hoe voorkom je dat de levensduur van je hardloopschoenen wordt verkort? Tijdens deze herfst/winterperiode...
