Terug in het Ritme: Hardlopen na de vakantie
Na een welverdiende vakantie kan het verleidelijk zijn om de hardloopschoenen weer meteen aan...
Waarom is “Start to run met Evy Gruyaert” zo populair?
Je herkent het misschien wel. Op verjaardagen komt het gesprek op hardlopen en hoe...
4 manieren om hardlopen nog leuker te maken
Tijdens en na het hardlopen ontstaat vaak een intens tevreden en soms zelfs high...
Wat te doen tegen spierpijn?
Geen hardloper die er nooit last van heeft gehad; Spierpijn. In dit artikel leggen...
De 5 beste warming-ups doe je zo!
Schoenen aan en de deur uit! Heerlijk een rondje hardlopen. Maar vergeten we niet...
Wat geef je een hardloper?
Ben of ken jij een hardloper? Dan herken je de situatie rondom hardlopers en...
Track je Runs met deze 4 tips
De Corona pandemie zorgt er helaas voor dat veel hardloopevenementen worden gecanceld. Voor veel...
Zo zorg je voor je enkels en voeten
Voet-en enkelblessures zijn vervelende blessures. Hardlopers met dergelijke blessures hebben daar vaak voor een...
5 tips voor beginners
Beginnen met hardlopen kan een behoorlijke uitdaging zijn. Om er voor te zorgen dat...
5 heerlijke drinks & bites met Whey Protein
Om je spieren na het sporten te onderhouden en op te bouwen en heb je...
