Hardlopen in laag tempo gezonder?
De titel van dit artikel liegt er niet om; alsof hardlopen op een hoog/hoger...
Hardlopen in het juiste ritme
Om efficiënt te kunnen hardlopen is het aanleren van het juiste loopritme belangrijk. Hardlopen...
12 tips voor de eerste Marathon
Ga jij over enige tijd je eerste marathon lopen. Bekijk dan de onderstaande grappige...
3 warming up oefeningen voor hardlopers
Een warming-up doen voor je begint met hardlopen; nodig of overbodig? Beginners, gevorderde hardlopers...
Hardlopen + kracht & samenwerking = Obstacle Runs
Mijn favoriete sporten zijn hardlopen en fitness. Deze twee sporten worden in onder meer...
8 voordelen van een 5 km i.p.v. een (halve) marathon
Hardlopen en toch tijd hebben voor andere dingen en de volgende dag normaal een...
De 7 slechtste Hardloopsmoezen
Je herkent het misschien wel op feestjes. Als het onderwerp hardlopen ter sprake komt,...
Tip: drinken tijdens een hardloopwedstrijd
Bij de meeste hardloopwedstrijden van 10 km of langer zijn tegenwoordig drinkposten ingericht. Geen...
Hardloopafstand berekenen met gratis Hardloopapp
Er zijn tegenwoordig diverse prima Hardloopapps op de markt, die het hardlopen nog plezieriger...
De Kick van een Obstacle Run
Weleens aan een “normale” hardloopwedstrijd deelgenomen? Een obstacle run zoals de Mudrace is hele...
