Voeding & drinken

Afgelopen week werd mij door Raymond Vinkestijn van 'become fit forever' gevraagd, om het voedingssupplement Argi+ voor een periode van 15 dagen te testen.…

Foto auteursrecht: baibakova / 123RF Stockfoto Tijdens het hardlopen wordt het grootste gedeelte van de benodigde energie geleverd door glycogeen.…

Ik wilde al langer mijn ervaringen delen van glutenvrij eten en hardlopen. Dit werd versterkt door een artikel die Women’s Running op Facebook deelde met…

Ik heb het hier niet over een lekker koud biertje, maar over producten die je daadwerkelijk laten herstellen na het hardlopen. Er is post! Afgelopen week…

Enige tijd geleden mocht ik de Spibelt testen. Mijn ervaringen met deze 'hardloopbelt voor het opbergen van accessoires' waren erg positief. Van de test…

Onlangs kreeg ik van OERsterk.nu een aantal exemplaren van het boek "OERsterk Leven" toegestuurd. Het verzoek: "Laat ons weten wat jullie, als…

Pas geleden kreeg ik het verzoek om een aantal producten van SIS (Science in Sport) te testen en mijn ervaringen te delen met andere hardlopers. Eerder…

Hardlopen en dorstlessers zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Tijdens een stevige hardloopsessie verlies je door transpiratie (veel) vocht. Aanvullen…

Steken in de zij voelen tijdens het hardlopen is erg vervelend. Een schoen die iets te los zit, een teennagel die iets te lang is en daardoor in je schoen…

Bij de meeste hardloopwedstrijden van 10 km of langer zijn tegenwoordig drinkposten ingericht. Geen overbodige luxe ; een paar slokken water of andere…