Een veel gestelde vraag onder hardlopers is: Moet is sportdrank drinken?
Sportdranken kunnen goed werken tijdens langere trainingen (meer dan een uur). Ingrediënten zoals elektrolyten en soms ook koolhydraten vullen mineralen en vloeistoffen aan die het lichaam is kwijtgeraakt door te zweten. Extra koolhydraten kunnen helpen om jouw energie op peil te houden en om je performance een boost te geven.
Een andere vraag is o.a. wat te eten na een duurlooptraining)