Ervaring met Kinesiologisch tape van KT Tape Benelux
Vedettes zoals Victoria Azarenka, Andy Murray en Kobe Bryant gebruiken KT Tape al jaren...
“Kijk hem lopen dan!”, dolblij met een langzamere tijd
“Kijk hem lopen dan”, “rustig aan vriend, deze afstand heb je in tijden niet...
Blaren: hoe ontstaan ze en hoe behandel je ze?
Veel lopers krijgen last van blaren, zeker hardlopers die steeds meer of al vaak...
STOX Energy Socks (review)
“STOX® Energy Socks zijn innovatieve sokken die de bloedcirculatie in je benen bevorderen en...
Top 5 redenen om te gaan hardlopen!
Hardlopen is enorm populair. Dat kan ook niet anders, want hardlopen kan altijd en...
Warming-up voor hardlopen (video)
Een blessure is niet altijd te voorkomen. De kans op een blessure verkleinen kan...
Van 22,6 km bikkelen naar 2x 2 minuten trimmen…
“Niet zo zeuren, dat gaat vanzelf over”. Ik hoor het mezelf eind mei dit...
Kramp tijdens het hardlopen behandelen
Hardlopen is een geweldige sport, de uitstekende manier om fit te blijven en stress...
Tips om kramp te voorkomen
Kramp in bovenbenen, kuiten en voeten krijgen tijdens of na het hardlopen is uitermate...
Niet meer Hardlopen: omgaan met teleurstellingen 2.0
De titel doet erger vermoeden dan het is. Niet meer hardlopen is wat overdreven...
