Hoe ga je om met een (beginnende) blessure?
De grootste vijand van iedere hardloper/hardloopster. Ineens voel je de pijn en word je...
Is hardlopen goed voor je botten?
Van hardlopen is bekend dat het je spieren sterker maakt. Maar hoe zit dan...
3 Tips om irritatie en blessures aan voeten te voorkomen
Je hardloopplezier kan behoorlijk verpest worden door een blessure of irritatie aan de voeten....
Ervaring met Kinesiologisch tape van KT Tape Benelux
Vedettes zoals Victoria Azarenka, Andy Murray en Kobe Bryant gebruiken KT Tape al jaren...
“Kijk hem lopen dan!”, dolblij met een langzamere tijd
“Kijk hem lopen dan”, “rustig aan vriend, deze afstand heb je in tijden niet...
Blaren: hoe ontstaan ze en hoe behandel je ze?
Veel lopers krijgen last van blaren, zeker hardlopers die steeds meer of al vaak...
STOX Energy Socks (review)
“STOX® Energy Socks zijn innovatieve sokken die de bloedcirculatie in je benen bevorderen en...
Top 5 redenen om te gaan hardlopen!
Hardlopen is enorm populair. Dat kan ook niet anders, want hardlopen kan altijd en...
Warming-up voor hardlopen (video)
Een blessure is niet altijd te voorkomen. De kans op een blessure verkleinen kan...
Van 22,6 km bikkelen naar 2x 2 minuten trimmen…
“Niet zo zeuren, dat gaat vanzelf over”. Ik hoor het mezelf eind mei dit...
