BeginnersBeginnerstipsGezondheidWedstrijden
Wedstrijdstress; hoe ga je er mee om?
Slapeloze nachten, een steen in de maag of andere stressverschijnselen komen regelmatig voor bij...
Training
Last van een ‘Runners-block’?
Last van een runners-block ! De laatste tijd heb ik last van – wat...
BeginnersBeginnerstipsBlessuresGezondheid
Tip: rusten i.p.v. hardlopen
De titel van dit artikel(tje) doet misschien wat vreemd aan. Ik heb in ieder...
BeginnersBeginnerstips
Tip : loop aan de “verkeerde” kant
Hardlopen is een geweldige manier om in vorm te blijven en om de dagelijkse...
Training
Tips voor hardlopen met een hond
Hardlopen met je hond is een geweldige manier om fit te worden en te...
Training
3 tips om langer en sneller te hardlopen
Voor veel hardlopers is de volgende situatie herkenbaar: je bent al enige tijd onderweg...
Training
Hoe overleef je een brug of heuvel
Tijdens het hardlopen kan het nemen van een heuvel, duinpartij of een steile brug...
