Hardloopnet - Hardlooptips over voeding en blessures

Beginners Beginnerstips Training Voeding Wedstrijden

Tip: drinken tijdens een hardloopwedstrijd

Bij de meeste hardloopwedstrijden van 10 km of langer zijn tegenwoordig drinkposten ingericht. Geen...

Beginners Beginnerstips Blessures Gezondheid

De titel van dit artikel(tje) doet misschien wat vreemd aan. Ik heb in ieder...

Afvallen & hardlopen Gezondheid

Hardlopen is een prima manier om op gezonde wijze af te vallen. In dit...

Gezondheid Voeding

Breek je tijdens de volgende hardloopwedstrijd je persoonlijke record (PR) of bereik je zwalkend...

Blessures Gezondheid

Een kuitblessure oplopen kan een behoorlijke portie roet in je eten gooien. Menigmaal betekent...