Beginners

Bij de meeste hardloopwedstrijden van 10 km of langer zijn tegenwoordig drinkposten ingericht. Geen overbodige luxe ; een paar slokken water of andere…

De titel van dit artikel(tje) doet misschien wat vreemd aan. Ik heb in ieder geval nu wel je aandacht ;-) De volgende tips zijn vooral voor beginnende…

Een veel gestelde vraag onder hardlopers: Is het verstandig om na een iets te gezellig feestje, de volgende dag te hardlopen? Hardlopen met een kater Als…

Hardlopen is een geweldige manier om in vorm te blijven en om de dagelijkse stress als sneeuw voor de zon te laten verdwijnen.  Na de koude en natte…

Beginnen met hardlopen : speciaal voor beginnende hardlopers en hardlopers die na een lange periode van inactiviteit weer aan de bak willen, hebben we een…