BeginnersBeginnerstips
Eerst wandelen, daarna pas hardlopen
Hardlopen is een uitstekende manier om conditie op te bouwen en voor mensen met...
BeginnersBeginnerstipsTrainingVoedingWedstrijden
Tip: drinken tijdens een hardloopwedstrijd
Bij de meeste hardloopwedstrijden van 10 km of langer zijn tegenwoordig drinkposten ingericht. Geen...
BeginnersBeginnerstipsBlessuresGezondheid
Tip: rusten i.p.v. hardlopen
De titel van dit artikel(tje) doet misschien wat vreemd aan. Ik heb in ieder...
BeginnersBeginnerstipsTraining
Hardlopen met een kater; dom of doen ?
Een veel gestelde vraag onder hardlopers: Is het verstandig om na een iets te...
BeginnersBeginnerstips
Tip : loop aan de “verkeerde” kant
Hardlopen is een geweldige manier om in vorm te blijven en om de dagelijkse...
