Amsterdam Marathon & nooit meer bananen

Werkt hardlopen voor het krijgen van een strakke buik?

Review: boek ” Heerlijk Hardlopen”

Auteur

Sander Kunst

Ik ben Sander Kunst (1985). Trotse vader van een 2-jarige, sprintende dochter en getrouwd met mijn krachttrainende vrouw. In 2015 begonnen met hardlopen, nadat ik meer dan de helft van mijn leven had gevoetbald. Redelijk onvoorbereid en op zaalvoetbalschoenen liep ik mijn eerste wedstrijd, de halve marathon van Hoorn. Sindsdien geniet ik van allerlei verschillende wedstrijden en uitdagingen, waaronder de Doei Dystrofie Loop, mijn 50 km lange hardloopactie voor het goede doel in maart 2018.

Trailrunning

Wat is trailrunnen?

Sander Kunst
Hardlopen is populairder dan ooit. Er zijn ontzettend veel mensen die genieten van een mooie wedstrijd, een lekkere training of een nieuw persoonlijk record. Binnen het hardlopen zijn er verschillende soorten hardlopen te onderscheiden,…
Lees verder
Bloggers

Nieuwe doelen

Sander Kunst
Na mijn hardloopavontuur voor het goede doel begon het al snel weer te kriebelen. Ik ben er mee naar de dokter geweest; geen medicijn hielp. Ook de informatie die ik uit boeken en van internet haalde hielp niet. Zelfs de tweedaagse cursus…
Lees verder
Bloggers

Een andere tactiek

Sander Kunst
Na mijn 50 kilometer lange hardloopactie voor het goede doel was het even omschakelen naar een snelle korte afstand een maand later. De Dijkloop in Koedijk (5,7 km) stond voor de deur, een hardloopwedstrijd waar ik goede herinneringen aan…
Lees verder
Bloggers

Het spel in de duinen

Sander Kunst
Het geluid van de luide bel klonk vanuit het schoolgebouw en baande zich een weg door het speelse stratenpatroon van de aanliggende woonwijk. Vanuit de deuropening rende ik het plein op, terwijl ik mijn jas dicht ritste. Een scherpe bocht…
Lees verder
Bloggers

Wie niet waagt,…

Sander Kunst
Zondag 8 oktober begon voor mij de voorbereiding op mijn 50 kilometer lange loop voor het goede doel (maart 2018) in de vorm van de Eilandspolderloop in De Rijp. Het was tevens een uitgelezen mogelijkheid om mijn persoonlijk record op de…
Lees verder

Volg ons @hardloopnet