Browse Tag

hardlooptips

Last van een ‘Runners-block’?

Last van een runners-block ! De laatste tijd heb ik last van – wat ik zelf noem- een ‘runners-block’. Een soort writersblock, maar dan anders. De laatste maanden gaat het hardlopen mij niet meer zo makkelijk af als voorheen. Tijdens het…
Lees verder

Tip: rusten i.p.v. hardlopen

De titel van dit artikel(tje) doet misschien wat vreemd aan. Ik heb in ieder geval nu wel je aandacht ;-) De volgende tips zijn vooral voor beginnende hardlopers erg belangrijk, hoewel ik nog regelmatig ervaren hardlopers die van een…
Lees verder

Hardlopen met een hond

Hardlopen met je hond is een geweldige manier om fit te worden en te blijven. Lees de onderstaande tips voor optimaal plezier ! Stap 1: Krijg je viervoeter fit Je sleept je ongetrainde partner ook niet van de bank om eens lekker samen 7…
Lees verder