Snelheid hardlopen verhogen: 3 tips
Wellicht de meest gestelde vraag onder hardlopers: “hoe kan ik mijn snelheid verhogen” Met...
Hardlopen met koorts en/of griepsverschijnselen
Hardlopers houden er niet van om een hardlooptraining over te slaan; zelfs niet als...
Bekendmaking winnaars boek OERsterk Leven
Op 13 december 2014 schreef ik een artikel over het boek OERsterk leven. Dat...
Sneller leren hardlopen (tips van Pro’s)
Lukt het je niet om sneller te worden en tegelijkertijd het risico op blessures...
Meten = Weten
Ik heb onlangs genoten van 10 dagen vakantie in Oostenrijk. Omdat ik wat extra...
‘s-Avonds hardlopen ? Loop als een kerstboom met lampjes…
Deze wat rare titel schoot drie dagen geleden door mijn hoofd. Ik was mijn...
‘s-Morgens vroeg hardlopen ?
In het weekend hardlopen is doorgaans geen probleem. Er is dan meer tijd beschikbaar...
Intervaltraining bij hardlopen: 5 tips
Intervaltraining en Hardlopen Intervaltraining: de ene hardloper is er dol op; de ander heeft...
De schoonheid van trailrunning (video)
Dat hardlopen in de vrije natuur in het algemeen en trailrunning in het bijzonder...
Last van een ‘Runners-block’?
Last van een runners-block ! De laatste tijd heb ik last van – wat...
