• Likes
  • Followers
  • Followers
  • SAMENWERKEN?
  • REDACTEURS/BLOGGERS
  • GRATIS E-BOOK
  • CONTACT

Hardloop.net Hardloop.net - tips om gezond en fit(ter) te worden!

  • TIPS
  • SCHEMA’S
    • 30 min. hardlopen
    • 60 min. hardlopen
    • 5 km (hardlopen met Evy)
    • 5 km hardlopen
    • 10 km hardlopen
  • BEGINNERS
    • stap 1: wandelen
    • stap 2: eerste kilometers
    • stap 3: onafgebroken hardlopen
    • stap 4: langer hardlopen
    • stap 5: sneller hardlopen
  • GEZONDHEID
    • Afvallen & hardlopen
    • Blessures
    • Fitnessoefeningen
    • Voeding & drinken
  • SHOPS
  • GRATIS E-BOOK
Hardloop.net
  • Home
  • Karin Arnts

Auteur

Karin Arnts 4 artikelen 0 reacties

Hoi, ik ben Karin Arnts, 43 jaar jong en ik ben in 2014 begonnen met hardlopen. Naast hardlopen op de weg loop ik ook graag trails. Ik beoefen de sport, ik lees er graag boeken en tijdschriften over, speur het internet af. Om te kunnen doen wat ik doe is de balans in rust, regelmaat, kracht en voeding net zo belangrijk. Ik ben zelfs de opleiding voedingsdeskundige gestart en wil me hierna verder gaan verdiepen in sportvoeding en coaching.

Blessures

Hoe ga je om met een (beginnende) blessure?

Karin Arnts jul 26, 2019
De grootste vijand van iedere hardloper/hardloopster. Ineens voel je de pijn en word je gedwongen om te stoppen. Strompelend en vooral ook chagrijnig…
Hardloopkleding

Onderkleding voor hardlopers; dit is wat het doet

Karin Arnts jun 12, 2019
Ik kreeg de vraag of ik thermokleding van Thermowear.nl zou willen testen, een shirt of ondergoed. Ik heb gekozen voor de Odlo performance X-light Singlet…
Karin Arnts

DOELEN VOOR 2019, nog even terugdenkend aan 2018…

Karin Arnts jan 13, 2019
Het jaar 2018 is een goed hardloopjaar geweest. In totaal heb ik 2250 kilometer hardgelopen met als hoogtepunt 2 marathons en de Grossglockner Bergtrail in…
Motivatie

Hardlopen en je tegelijkertijd inzetten voor een goed doel…

Karin Arnts dec 8, 2018
Dat is wat ik gedaan heb op 14 oktober 2018, en dat voelde goed! Terug naar hoe het begon Het is 8 januari 2018 en we zitten tegenover de…

Nieuwe artikelen

Belangrijkste hardloopaccessoires voor de zomer

Hardlopen met muziek: tips & tricks

5 hardloop must haves voor voorjaar en zomer

14 hardlooptips van ervaren hardlopers en hardlooptrainers

Opvallen met ‘andere’ Hardloopkleding en accessoires

Prev Next 1 van 9

Hardloopschema's

hardloopschema 60 min.

Beginnen met hardlopen schema

hardloopschema “hardlopen met Evy” (5 km)

hardloopschema 30 min.

Prev Next

Gezondheid

De 5 beste warming-ups doe je zo!

Hardlopen en zweetvoeten: 4 tips

Betere hardloper worden? Doe dit!!

5 minuten warming-up routine (video)

Prev Next 1 van 24

Volg ons @hardloopnet

  • Facebook Volg ons op Facebook
  • Instagram Volg ons op Instagram
  • Hardlopen met Evy
  • Training
  • Wedstrijden
  • Algemene voorwaarden
  • Cookie en Privacy verklaring
  • Partners
© 2022 - Hardloop.net.