Gratis Hardloopschema 5 km

Hoi, ik ben Karin Arnts, 43 jaar jong en ik ben in 2014 begonnen met hardlopen. Naast hardlopen op de weg loop ik ook graag trails. Ik beoefen de sport, ik lees er graag boeken en tijdschriften over, speur het internet af. Om te kunnen doen wat ik doe is de balans in rust, regelmaat, kracht en voeding net zo belangrijk. Ik ben zelfs de opleiding voedingsdeskundige gestart en wil me hierna verder gaan verdiepen in sportvoeding en coaching.

4 artikelen0 reacties

Hoe ga je om met een (beginnende) blessure?

De grootste vijand van iedere hardloper/hardloopster. Ineens voel je de pijn en word je...

Onderkleding voor hardlopers; dit is wat het doet

Ik kreeg de vraag of ik thermokleding van Thermowear.nl zou willen testen, een shirt...

DOELEN VOOR 2019, nog even terugdenkend aan 2018…

Het jaar 2018 is een goed hardloopjaar geweest. In totaal heb ik 2250 kilometer...

Hardlopen en je tegelijkertijd inzetten voor een goed doel…

Dat is wat ik gedaan heb op 14 oktober 2018, en dat voelde goed!...