Monkeybars! Tijdens obstacleruns en survivalruns komen we ze vaak tegen. Hoe zorg jij dat je als een aap deze populaire hindernis met verve neemt?
Een stevige grip is naast techniek het belangrijkste om deze hindernis succesvol te nemen. In deze video wordt duidelijk uitgelegd hoe je de gripkracht kunt versterken.
Lees ook: obstacleruntips over techniek / voeding / gear
Geef een reactie