Gratis Hardloopschema 5 km

Boekelopers (verslag)

Boekelopers

Het was eindelijk weer zover: de teamloop waar ik elk jaar naar uit kijk. Met een team tussen twee en vijf lopers overbrug je 23 km. De route brengt je langs bossen, zandpaadjes en verharde stukken in de omgeving van Boekelo. De omgeving is er een om u tegen te zeggen. Er is elke keer één hardloper en de andere teamleden fietsen met deze loper mee. Dit is nu mijn 3e keer. De eerste keer weet ik nog goed. Ik wilde beginnen met hardlopen en had al hardloopschoenen in huis. Ik had een beetje getraind, maar de afstand bleef zeer beperkt. Ik heb tijdens de wedstrijd voor het eerst een paar kilometer gelopen en natuurlijk startte ik veel te snel. Uiteindelijk was mijn gelopen behoorlijk klein… En de overige afstand had ik lekker gefietst. Mijn korte hardloopsessie werd gecompenseerd door het genot. Toen wist dat ik verder wilde met hardlopen. Ook deze keer had ik er veel zin in, ondanks de matige weervoorspelling. De afgelopen edities scheen de zon volop en stiekem hoopte ik dat het deze keer ook zo was!

Boekelopers

Deze keer schreef ik me weer in met een team van vier. Dit is tegenwoordig een vast team: mijn tweelingzus, haar vriend, mijn vriend (tevens het broertje van mijn zus haar vriend) en ik. Twee broers en twee zussen. De hardloopervaring in ons team wisselt, maar we kunnen flink gasgeven als dat nodig is. Je team geef je een naam en dit jaar hebben we gekozen voor een combinatie van onze achternamen: Bross. Wat ook min of meer een traditie is geworden is het bestellen van een medaille. Ik ben zelf een ekster: ik ben gek op medailles. Deelnamemedailles zijn gaaf, maar nog leuker is om een medaille van plek 1, 2 of 3 te winnen! Maar voor deze loop had ik medailles besteld. Het blijft een mooi aandenken. Vorig jaar liepen we een tijd van 1 uur en 41 minuten. Met de huidige PR’s van mijn teamgenoten en mijzelf op de 5 km kunnen we hieronder gaan zitten. We kwam met ongeveer 1 uur en 38/39 minuten over de finish. Een mooie verbetering ten opzicht van vorig jaar. Mijn teamgenoot kon er helaas geen sprintje meer uittrekken omdat hij de laatste 5 km op een zeer hoog tempo had gelopen.

Boekelopers

Op de wedstrijddag stond ik bijtijds op. Even goed ontbijten en mijn tas in orde maken. Ook moest het logistiek geregeld worden, want er moesten drie fietsen richting de start. Gelukkig was met goede hulp zo geregeld. Ik nam ook tijd om me te ontspannen. Het weer zou niet fantastisch worden met zo af en toe een bui. Dit maakte het erg benauwd. Het was goed merkbaar tijdens het lopen. De afstanden zouden verdeeld worden, zodat we maar een paar keer moesten wisselen. Door het benauwde weer hebben we vaker gewisseld. De route was nagenoeg hetzelfde als vorig jaar. Waar vorig jaar de wegwijzing wat twijfelachtig was, was het nu duidelijk aangegeven. Vorig jaar hadden mijn zus en ik (op de fiets) een afslag gemist en hebben we een deel van de route nogmaals gefietst. Ik vond mijn stukken redelijk zwaar. De eerste omdat ik te snel startte, met 4 min/km en mijn tweede stuk omdat dit bospaadje waren met steentjes en mul zand. Maar het is en blijft gezellig, omdat je als team bij elkaar blijft lopen en fietsen. We kwamen op de route zelfs nog een bruiloft tegen in de weilanden (en veel paardenpoep). Ik kijk alweer uit naar vorig jaar!

Auteur

  • Leonie Brummer

    Leonie Brummer (1990) loopt sinds 2014. Eerst voorzichtig, maar al snel kreeg ze de smaak van het hardlopen te pakken. De trainingen werden steeds meer afgewisseld met wedstrijden. Regen, sneeuw, brandende zon: de training gaat door. Het zijn nu nog de 5 kilometers die haar trekken. En dan vooral een snelle 5 kilometer! Toch gaat ze voorzichtig over naar wat langere afstanden en stiekem droomt ze over het lopen van een halve marathon. Maar ze wil vooral lekker blijven hardlopen!

    Bekijk Berichten

1 reactie

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.