Hardlooptips
Wat is “Fartlek” en waar is het goed voor?
Fartlek-training is misschien iets waar je over hebt gehoord, maar wat is het? Fartlek...
Geen categorie
Het gebaar
Verbannen – Wielrennen Het zal ergens in het begin van de winter zijn geweest....
Wedstrijdverslagen
Drie Nederlandse steden in één week: Almelo, Hengelo en Groningen.
Nu het weer beter ging met mijn voet, plande ik drie korte hardloopsessies in...
Wedstrijdverslagen
Hardlopend de Alpe d’Huez op
Ja echt, rennend de berg op. Ik samen met vele Nederlanders op weg naar...
FitnessoefeningenVideo
Core en Benen sterker maken in 7 minuten
In deze video laten we zien, hoe een training van 7 minuten (bestaande uit...
Training
Veters strikken voor hardlopers
Veters strikken. Op de kleuterschool hebben we het allemaal al geleerd. Ik kan me...
