Gratis Hardloopschema 5 km

OCR

Obstacle Running (OCR) is sinds een paar jaar razend populair in Nederland. Evenementen zoals Strong Viking en Mud Masters trekken per editie tienduizenden fanaten die hardlopen combineren met het nemen van uitdagende obstakels. Op deze pagina laten we je kennis maken met alle facetten van OCR.

Obstacle run: welke voeding is belangrijk

Ben je op zoek naar een fysieke en mentale uitdaging? Dan is een trailrun...

Obstacle Run: Bandenrol (video)

De komende weken besteden we aandacht aan de meest voorkomende obstakels tijdens obstacle runs....

Obstacle Run: Tijgerbaan (2 technieken)

De komende weken besteden we aandacht aan de meest voorkomende obstakels tijdens obstacle runs....

Obstacle Run: Muren beklimmen (video en techniek)

Met deze technieken is geen muur te hoog!

Obstacle Run : Monkeybars (video en techniek)

De komende weken besteden we aandacht aan de meest voorkomende obstakels tijdens obstacle runs....

Mud Masters Obstacle Run: preview september 2017 (video)

Altijd al willen weten wat je van een Obstacle Run zoals Mud Masters kan...

Finale OCR World Series bekijken

Tijdens de Strong Viking Obstacle Run in Nijmegen (Wijchen) in het weekend van 17/18...

Obstacle Run Kalender 2019

Menig hardloper zoekt vandaag de dag steeds nieuwe uitdagingen. De tijd dat hardloopwedstrijden slechts...

3 meter hoge houten muur beklimmen (OCR – Techniek)

Zoals wellicht inmiddels bekend, vind ik deelnemen aan Obstacle Runs tegenwoordig net zo leuk...

VenloStormt 2016 (videoverslag)

Altijd al willen weten hoe leuk een Obstacle Run is? Wij namen deel aan...