In het full-color hardloopboek ‘Morgen ga ik echt!’ delen Marijke ten Cate en Corien Oranje hun hardloopervaringen.
Hardlopen is goed voor je! Maar hoe begin je eraan? En hoe houd je vol? Eerlijk, grappig en herkenbaar. Ze delen hun tips en tricks, en bekijken de hardloopwereld met een knipoog. ‘Morgen ga ik echt!’ gaat over hardloopkleding, blessures, looptechnieken en de psychologie van het hardlopen. Hardlopen kan je bijvoorbeeld helpen om af te vallen of om je beter te voelen. Met veel tekeningen, motiverende verhalen, testjes en interviews: start to run today!
“Ander boek dan al die andere hardloopboeken”
In een interview in het blad Runnersworld (juli/augustus ’18) legt Marijke ten Cate het uit. “Morgen ga ik echt! is een ander boek dan al die andere hardloopboeken; die zijn allemaal zo serieus”. Zij wilde een boek schrijven over de normale vrouw en niet over de slanke dames en afgetrainde dames.
“Morgen ga ik echt!” is een boek voor vrouwen die net als de schrijfster houden van de leuke dingen in het leven. Van bourgondisch eten, van gezelligheid, van chocolade en televisie kijken.
Eigenlijk wilde Ten Cate (43) dit boek al jaren geleden maken, maar door grote drukte kwam het er maar niet van om het boek af te maken.
Ten Cate heeft ontdekt dat je ondanks alle verleidingen en drukte toch kunt veranderen in een hardloper.
In dit boek beschrijft zij hoe je gemotiveerd blijft om te hardlopen. Beginnen met hardlopen is al lastig; volhouden is nog even iets anders.
Leuke illustraties en grappige teksten
Morgen ga ik echt! is rijkelijk voorzien van illustraties en grappige teksten. In het hoofdstuk ‘smoesjes’. Een kleine greep:
- Klaar met smoesjes vanavond ga ik echt! Wat zeg je? Nee hoor geen enkel probleem je kunt me altijd bellen. Ik kom er zo aan, tot zo…
- Volgens buienradar blijft het de hele dag regenen.
- Ja overmacht. Alle hardloopkleding zit in de was
Hoe motiveer ik mezelf?!
In het boek delen de auteurs een aantal nuttige motivatietips.
Wil jij het boek “Morgen ga ik echt!” inzien, de leuke begeleidende video zien of kopen?
- Inkijkexemplaar Morgen ga ik echt! & begeleidende video met de schrijfsters bekijken
- Meer informatie en/of exemplaar aanschaffen
Geef een reactie