FitnessoefeningenGezondheidVideo
Warming up oefeningen hardlopen (video)
De spieren op een verstandige manier opwarmen voor het hardlopen, is het beste (gratis)...
BlessuresGezondheidVideo
Warming-up voor hardlopen (video)
Een blessure is niet altijd te voorkomen. De kans op een blessure verkleinen kan...
FitnessoefeningenGezondheidTraining
3 warming up oefeningen voor hardlopers
Een warming-up doen voor je begint met hardlopen; nodig of overbodig? Beginners, gevorderde hardlopers...
