Voeding
Vraag: moet ik sportdrank drinken?
Een veel gestelde vraag onder hardlopers is: Moet is sportdrank drinken? Sportdranken kunnen goed...
Mud Master Marathon
Trainen voor een Obstacle Run van 42 km #6
Als je deel #1 t/m #5 van “trainen voor een obstacle run van 42...
GezondheidVoeding
Hardlopen en voeding: koolhydraten eten
Breek je tijdens de volgende hardloopwedstrijd je persoonlijke record (PR) of bereik je zwalkend...
