hardloopschema

Download dit hardloopschema en leer in 12 weken tijd een uur lang onafgebroken hardlopen.
Lees verder

"Goede voornemens"; tijdens de feestdagen een favoriet gespreksonderwerp. Echter halverwege januari zijn de meeste goede voornemens weer verleden tijd. Als jouw goede voornemen het 'weer gaan hardlopen' is, hoe zorg dan dat je aantal…
Lees verder

Download ons praktische hardloopschema en loop binnen mum van tijd 10 km binnen een uur.
Lees verder

Download ons gratis hardloopschema. Dit hardloopschema leert de beginner in 12 weken tijd 5 km onafgebroken hardlopen.
Lees verder