Verantwoord hardlopen: manieren om te starten na een blessure
Wanneer je het leuk vindt om te gaan hardlopen, dan is het goed om...
Alles over knieblessures bij hardlopers: oorzaken, symptomen en herstel
Bij veel hardlopers ontstaat er pijn rond de knie na meerdere intensieve trainingen. Je...
Blessurevrij hardlopen: 6 essentiële tips (leer van Sifan Hassan)
Hardlopen is een toegankelijke en populaire sport, maar helaas gaan veel lopers vroeg of...
Veel hardlopers krijgen deze voetblessure (peesplaatontsteking); zo voorkom je het!
Peesplaatontsteking – ook bekend als fasciitis plantaris – is een van de meest voorkomende...
De meest voorkomende blessures bij hardlopers: voorkomen en herstellen
Hardlopen is een geweldige sport: het verbetert je conditie, versterkt je spieren en kan...
Hoe voetmassagers je kunnen helpen na het hardlopen
Na een intensieve hardloopsessie kunnen je voeten behoorlijk vermoeid raken. Of je nu een...
Blessures die je bij een marathon op kan lopen
Bijna iedereen heeft op zijn bucketlist het lopen van een marathon staan. Er is...
Enkelblessure? 7 Dingen om te doen voor een vlot herstel
Oeps, daar ga je dan. Je was net lekker bezig, misschien een sprintje naar...
Wat is hielspoor en hoe treft het hardlopers?
Voor veel hardlopers is hielspoor een vervelende, maar helaas veelvoorkomende blessure. Het kan je...
Wat te doen tegen spierpijn?
Geen hardloper die er nooit last van heeft gehad; Spierpijn. In dit artikel leggen...
