Terwijl de temperatuur buiten het vriespunt nadert, zijn er nog altijd mensen die buiten in korte broek sporten. Maar is dat wel verstandig?
Huisarts Berend Nikkels, die gespecialiseerd is in sport, kan er kort over zijn. “Met dit weer hardlopen in een korte broek is superstom. Waarom zou je dat doen? Een marathonschaatser draagt toch ook thermokleding? Als je je koud kleedt, verbruikt je lichaam vooral energie om zich warm te houden, waardoor prestaties achteruit hollen. Daarnaast worden je spieren stram.”
lees verder op: rtlnieuws.nl
Geef een reactie