Noorse onderzoekers hebben een test ontwikkeld die je helpt bij het berekenen van je ‘fitnessleeftijd’. Door het bevragen van een aantal vragen over onder meer je leeftijd, gewicht, geslacht, aantal trainingen per week weet je aan het einde van de test je relatieve fitnessleeftijd.
Leuk om te doen. Wat is jouw fitnessleeftijd?
Geef een reactie