eiwit hardlopen

Over het nut van het eten en/of drinken van (extra) eiwitten (ook wel proteïne genoemd) wordt veel gediscussieerd. Wij zijn van mening dat het absoluut meerwaarde heeft en deel zou moeten uitmaken van je dagelijkse voedingspatroon. Waarom…
Lees verder

Als hardloper en obstaclerunner vind ik niets lekkerder dan af en toe flink de grens opzoeken. Een pittige duurloop over het strand of een pittige obstaclerun zoals laatst tijdens de Mud Masters Marathon, daar mag je me wakker voor maken.…
Lees verder