Personal trainer voor hardlopers: waarom krachttraining je sneller en sterker maakt
Ontdek waarom hardlopers baat hebben bij krachttraining en begeleiding van een personal trainer. Lees...
Hardlopen tijdens je vakantie: zo blijf je fit én geniet je volop
Je hebt je hardloopschoenen ingepakt met de beste bedoelingen. Dit keer ga je het...
Welk hardloopschema heb je nodig om 5 km te leren hardlopen
Je wil graag fitter worden en gezonder leven, en hardlopen lijkt je dé manier...
Hardlopen met warm weer (7 tips!)
Eindelijk! De zon schijnt in Nederland. De temperatuur vliegt omhoog. Betekent dat dat je...
Sneller worden op de 5 km ; zo doe je dat.
Wil jij sneller worden op de 5km? Die vraag wordt door Jill Holterman beantwoord....
Fartlek en andere vormen van snelheidstraining
Als hardloper wil je niet alleen verder, maar ook sneller lopen. Snelheidstraining is dan...
Voorbereiding op je eerste halve marathon: tips en advies
Het lopen van je eerste halve marathon is een spannende uitdaging die veel voorbereiding...
De voordelen van trainen met een personal trainer
In een wereld waarin we steeds meer zitten en minder bewegen, is het belangrijk...
Canicross: hardlopen met een aangelijnde hond
Enige tijd geleden hebben we op deze website al aandacht besteed aan het hardlopen...
Hardlooppodcast: Naar de vaantjes
Met de toenemende populariteit van de podcast is ook steeds meer informatie beschikbaar van...
