Gratis Hardloopschema's

Hallo, mijn naam is Ron de Haan, geboren en getogen in Rotterdam, 6 jaar geleden werd ik getroffen voor een door iedereen wel bekende vreselijke ziekte, ik ben hiervoor geopereerd. Hierna besefte ik dat voor mij het roer om moest. Stoppen met roken, iets beter op het eten letten en sporten. En sporten is het geworden in de ruimste zin van het woord, 6 jaar geleden met rennen met Evy begonnen, en dit jaar mijn 5e marathon en 2e Roparun alweer gelopen. Tel hierbij op de vele (kleinere) loopjes en de loper is geboren. Graag hou ik jullie op de hoogte van mijn avonturen tijdens het hardlopen. Groetjes Ron uit Rotterdam

6 artikelen0 reacties

9-4-2017 – Rotterdam

Daar zijn we weer, mijn laatste blog is van de marathon in Etten-Leur. Ergens...

Een goede voorbereiding is het halve werk

De Brabant marathon in Etten-Leur, vorig jaar voor de eerste keer meegedaan, een leuk...

Ronde van West

Hoeveel keer kan je kapot gaan in een wedstrijdje. De ronde van west, een...

De Ronde van Kralingen

Bekend uit het verleden bij vele Rotterdammers, nieuw leven ingeblazen door Rob de Hair,...

Als een haas in Leiden

Door de jaren heen heb ik al aan aardig wat wedstrijden meegedaan, elke keer...

Roparun 2016 (verslag)

Dag 1 De 25e editie alweer, voor mij pas mijn 2e, maar wat hunker...