De meest voorkomende blessures bij hardlopers: voorkomen en herstellen
Hardlopen is een geweldige sport: het verbetert je conditie, versterkt je spieren en kan...
Zweetvoeten en stinkende hardloopschoenen: oorzaken en oplossingen
Als hardloper ben je vast bekend met het probleem: na een intensieve training ruiken...
Hardlopers: dit zijn de absolute must-haves!
Hardlopen is een van de meest toegankelijke sporten ter wereld. Of je nu een...
Magnesium Bisglycinaat: Het onmisbare supplement voor hardlopers
Als hardloper streef je naar optimale prestaties en een snel herstel. Naast een gebalanceerd...
IJsbad nemen na het hardlopen? Dit moet je weten
Na een intensieve hardloopsessie verlangt je lichaam naar herstel. Een populaire methode onder zowel...
De voordelen van trainen met een personal trainer
In een wereld waarin we steeds meer zitten en minder bewegen, is het belangrijk...
Osteopathie: natuurlijke ondersteuning voor hardlopers
Hardlopen is een van de populairste vormen van lichaamsbeweging. Het is eenvoudig, effectief en...
Boost je mentale gezondheid: verminder werkstress met 15 min. hardlopen
In aanloop naar World Mental Health Day op 10 oktober waarschuwt ASICS de wereld...
Voordelen van compressiekousen en compressiesokken
Compressiekousen en compressiesokken zijn de laatste jaren steeds populairder geworden onder zowel sporters als...
Hardlopen als onderdeel van andere sporten
Hardlopen wordt vaak gezien als een eenvoudige, pure vorm van bewegen. Met weinig meer...
