Wat personal training kan betekenen voor hardlopers
Hardlopen lijkt op het eerste gezicht een eenvoudige sport: je trekt je schoenen aan...
Hardlopen in het donker: veilig en met plezier op pad
Voor veel hardlopers is het een uitdaging: hoe blijf je trainen in de herfst-...
Personal trainer voor hardlopers: waarom krachttraining je sneller en sterker maakt
Ontdek waarom hardlopers baat hebben bij krachttraining en begeleiding van een personal trainer. Lees...
Welk hardloopschema heb je nodig om 5 km te leren hardlopen
Je wil graag fitter worden en gezonder leven, en hardlopen lijkt je dé manier...
50 hardlooptermen die je moet kennen!
Net begonnen met hardlopen en wil je tijdens feestjes kunnen meepraten over hardlopen? Dan...
Werkt Creatine voor hardlopers?
Creatine is wereldwijd een van de meest onderzochte en gebruikte sportsupplementen. Hoewel het vooral...
Veel hardlopers krijgen deze voetblessure (peesplaatontsteking); zo voorkom je het!
Peesplaatontsteking – ook bekend als fasciitis plantaris – is een van de meest voorkomende...
Fartlek en andere vormen van snelheidstraining
Als hardloper wil je niet alleen verder, maar ook sneller lopen. Snelheidstraining is dan...
Hardlopen en verkoudheid: wat je moet weten!
We hebben het allemaal wel eens meegemaakt: je bent goed op dreef met je...
De Magie van Hardlopen
Hardlopen is meer dan alleen een sport. Het is een reis naar jezelf, een...
