De verborgen impact van voeding op jouw hardloopprestaties
Als hardloper weet je hoe belangrijk het is om fit en energiek te blijven...
Maak een Marathon Trainingsschema dat met je meegroeit
Veel hardlopers — zowel debutanten als ervaren lopers — starten hun marathonvoorbereiding met meer...
De ideale roeitrainer gemaakt van hout voor jouw fitnessreis
Is het buiten koud, nat en glibberig of wil je het hardlopen gewoon eens...
De ideale crosstrainer voor jouw fitness reis
Ben je niet in de gelegenheid om te hardlopen door een bijvoorbeeld een blessure...
Hardlopen in de donkere maanden: zo blijf je veilig, gemotiveerd en blessurevrij
De dagen worden korter, de temperaturen dalen en het regent vaker – het najaar...
Auditief lopen: muziek, podcasts of stilte tijdens hardlopen
Veel hardlopers letten vooral op afstand, tempo en hartslag. Maar één factor wordt vaak...
Verantwoord hardlopen: manieren om te starten na een blessure
Wanneer je het leuk vindt om te gaan hardlopen, dan is het goed om...
Hardloopkleding bedrukken voor teams en bedrijven: loop samen in stijl
Hardlopen is al lang niet meer alleen een individuele sport. Steeds vaker zien we...
Warming-up & cooling-down voor hardlopen: waarom ze onmisbaar zijn
Veel hardlopers staan te popelen om direct de deur uit te sprinten, maar juist...
De beste hardlooptips voor een vlotte comeback
De zomervakantie zit erop. Misschien heb je genoten van luie stranddagen, barbecues en terrasjes,...
