Gratis Hardloopschema 5 km

Hoe train je voor een 100 miles wedstrijd (video)

In september 2017 stond Brendan Leonard in het startvak voor de “Run Rabbit Run 100 in Steamboat Springs, Colorado”, samen met zijn kameraad Jayson Sime.

De race bestaat uit een ultramarathon van maar liefst 102.9-mile met 20,000 feet hoogteverschil. Oftewel ruim 165 km en een hoogteverschil van meer dan 6000 meter. Jayson en Brendan waren geen natuurtalent, dus er moest hard en doordacht worden getraind.

Hoe ze dat deden en wat dat tijdens de race opleverde zie je in deze mini-docu (28 minuten lang)

Auteur

  • Ik ben Arjan en verslijt mijn schoenen tijdens korte afstanden en halve en hele marathons. Zoals de Rotterdam Marathon en meerdere Obstacle Run marathons zoals de Mud Masters Marathon en de Iron Viking.

    Bekijk Berichten

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.