Voetafwikkeling: dit is wat je moet weten!
Bij hardlopen speelt de manier waarop je voet de grond raakt een cruciale rol...
Wat is VO2max en waarom is het belangrijk voor hardlopers?
Als hardloper heb je waarschijnlijk al eens gehoord van de term VO2max. Maar wat...
Hardlopen in de vroege Morgen: Begin de dag vol energie!
Hardlopen in de vroege ochtend kan een echte gamechanger zijn. Terwijl de wereld nog...
Hardlopen met lenzen in: De ideale oplossing voor brildragers
Hardlopen is heerlijk. De frisse lucht, de beweging en het gevoel van vrijheid maken...
De Marathon des Sables: zwaarste ultramarathon ter wereld
De Marathon des Sables (MDS), ook wel “de zwaarste marathon ter wereld” genoemd, is...
The big 6: hoeveel kost het om alle grote marathons in één jaar te lopen?
De Big 6 marathons, ook wel bekend als de World Marathon Majors, zijn sinds...
Hardlopen en een fit en gespierd lichaam
Het laatste decennia is de hardloopgemeenschap langzaam veranderd van pure hardlopers die vaak zijn...
Herstellen na een marathon: tips!
Het voltooien van een marathon is een ongelooflijke prestatie die veel toewijding, training en...
De nieuwe ASICS GEL-NIMBUS 26 getest!
Als enthousiaste hardloper heb ik onlangs de kans gehad om de ASICS GEL-NIMBUS 26...
Hoe bepaal je de juiste trainingsomvang per week?
Iedere hardloper is anders, en iedere hardloper traint ook anders. De één loopt misschien...
