Koffie voor het hardlopen: slim hulpmiddel of juist een valkuil?
Koffie voor het hardlopen: wel of niet doen? Voor veel sporters is koffie onlosmakelijk...
Fysiotherapie voor hardlopers in Amsterdam: blessurevrij blijven en beter presteren
Op zoek naar fysiotherapie voor hardlopers in Amsterdam? Lees hoe gespecialiseerde fysiotherapie helpt bij...
Top 10 fysiotherapiepraktijken in Nederland
Eerder hebben we op deze website ook al aandacht besteed aan de belangrijke rol...
Magnesium spray voor de spieren
Voor hardlopers voelt niets zo frustrerend als die stijve kuiten na een tempoloop, of...
De verborgen impact van voeding op jouw hardloopprestaties
Als hardloper weet je hoe belangrijk het is om fit en energiek te blijven...
Werkt Creatine voor hardlopers?
Creatine is wereldwijd een van de meest onderzochte en gebruikte sportsupplementen. Hoewel het vooral...
Verantwoord hardlopen: manieren om te starten na een blessure
Wanneer je het leuk vindt om te gaan hardlopen, dan is het goed om...
Wat personal training kan betekenen voor hardlopers
Hardlopen lijkt op het eerste gezicht een eenvoudige sport: je trekt je schoenen aan...
Warming-up & cooling-down voor hardlopen: waarom ze onmisbaar zijn
Veel hardlopers staan te popelen om direct de deur uit te sprinten, maar juist...
Waarom rood licht therapie het geheime wapen is voor hardlopers
Je traint hard, let op je voeding en probeert voldoende rust te nemen. Maar...
