Onlangs vonden we een interessante podcast, gemaakt door oorlogsverslaggever Hans Jaap Mellissen. Sigrid, de vrouw van Hans Jaap heeft borstkanker. Hans Jaap Melissen sprak in deze aflevering van de podcast “Oorlog in je lichaam” met Martijn Stuiver van het Centrum voor Kwaliteit van Leven van het Antoni van Leeuwenhoek.
Sporten kan invloed hebben op het voorkomen van kanker, maar ook als je al kanker hebt. BAM!! Dat is klare taal. Als dat geen reden is om te gaan sporten. Afhankelijk van het soort kanker kan dit resulteren in 1/3 minder kankergevallen. Het gaat met name om de volgende vormen van kanker: borstkanker, baarmoederhalskanker, darmkanker, slokdarmkanker, blaaskanker en nierkanker, prostaatkanker. Met sporten wordt in geval bedoeld: minimaal 150 tot 300 minuten matig intensieve training per week.
Hoe het precies zit hoor je in deze aflevering.
Geef een reactie