Vraag: wat te eten na een duurlooptraining?
De vraag wordt vaak gesteld: wat kan ik het beste eten na het hardlopen?
Een duurtraining zorgt voor het verbranden van veel calorieën. De exacte hoeveelheid is afhankelijk van verschillende factoren zoals gewicht en leeftijd. Een duurloop…
Lees verder
Lees verder