Je bent ze in de socials vast wel tegengekomen. De wrap-ups van Spotify met de favoriete nummers en muziekgenre van je collega’s, vrienden en buren. En vergeet de luisterleeftijd van die hippe tante niet. 😉
Sportschool Basic-Fit waar jij wellicht je jezelf in het zweet werkt om jezelf klaar te stomen voor de volgende Hyrox of Obstaclerun, heeft er nu ook eentje. De grootste fitnessclub van Europa blikt vandaag terug op het jaar met Fittastic, een analyse van het fitnessgedrag van 4,7 miljoen fitnessers in Europa. Leden van Basic-Fit krijgen een persoonlijke wrap-up in hun app en de fitnessclub ontdekte opvallende verschillen tussen sporters in Europa. Fittastic is daarbij veel meer dan een leuk jaarlijstje: het is een digitale motivatietool die leden helpt hun inzet te vieren en motiveert om actief te blijven.
Badges verdienen en de favoriete fitnessdag
Nederlanders hadden er zin in dit jaar. Het bezoek aan de sportscholen van de keten steeg met 8 procent en samen haalden we meer dan 4,4 miljoen badges binnen. Dat zijn onderscheidingen die je krijgt als je bepaalde doelen haalt, zoals streaks van minimaal één sportsessie per week. We startten onze week graag met extra power: maandag is bij ons de populairste fitnessdag.
Thuis werken aan een mooie six-pack
Thuis werken we vooral graag aan ons wasbordje; de 8-minuten workout Reveal Your Six -Pack topte dit jaar de lijst met populairste workout in de app. Dat fitness echter niet altijd en voor iedereen hoeft te gaan om de gains, blijkt uit de populariteit van de massagestoelen. In de Nederlandse sportscholen nam daar maar liefst 2.608.762 keer iemand in plaats.
De verschillen per land
Ook in andere landen analyseerde Basic-Fit het fitnessgedrag, en er kwamen opvallende verschillen boven water. Zo starten Spanjaarden hun week liever een dagje later: daar was dinsdag de populairste fitnessdag. Duitsers gaan juist voor de long game: daar is de oefening voor spieruithoudingsvermogen het populairst.
Goede voornemens volhouden
Voor leden van Basic-Fit is Fittastic bovenal bedoeld als een motiverend, persoonlijk jaaroverzicht. In de app zien ze hoe vaak ze clubs hebben bezocht, hoe consistent hun trainingsgedrag was, wat hun favo app-workouts zijn, welke badges ze hebben verdiend en op welke plek in de ranglijst van alle sporters ze terecht zijn gekomen. Dat is niet alleen een interessant inkijkje in hun eigen sportieve gedrag, maar uit de cijfers blijkt dat Fittastic effectief is in het stimuleren van leden om actief te blijven. Leden die hun overzicht bekijken, stellen daarna vaker nieuwe doelen en gaan meer naar de sportschool. De Fittastic wrap van het jaar is vanaf nu beschikbaar voor alle leden in Europa.
Volg ons op Instagram en/of Facebook voor meer tips!
